Edzésleírás
Otthon--> Lomb 34 (10.2 km, 60m szint): 5:58, 38:26 perc, 15:97-es tempó
Lomb 34 --> haza: 10 km, 7:54-től, 45:53 idő, 12:99-es tempó, Margitszigeten át.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 20.2 | 04:10 | 14.43 | 210 | 0 | 0 | 0 | 0 |