FocusIzalcoMilram erősport

Evening Activity torna 2.2020.11.05 Csütörtök, 18:48:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:02

Megmozgatott súly

0 kg

Edzésleírás

Kötéllel oldalra nyújtás, Bicepsz 4x10 Plank 3x30-40" + 1x oldalra 30" Széken suly nélkül lábhajlítás felváltva, Székre felállás 50 fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!