tsoma futás

2010.05.09 Vasárnap, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:54

Távolság

18 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

S van úgy, hogy 'hegy alatt abrakol' az ember - hisz a jövő vasárnapi Maratonra (Segesvár-Medgyes) biz elmaradtak a gyorsitó futások. A mai intervall ezt próbálta pótolni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:10 3.2 05:03 11.88 0 0 0 0
00:35:05 8 04:23 13.68 0 0 0 0
00:20:11 3.6 05:36 10.70 0 0 0 0
00:16:28 3.2 05:09 11.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések