Edzésleírás

Pár napja úgy döntöttem, kocogva legalább jelképesen teljesítem valamelyik MMM távot, ennél jobb programot úgy sem tudok kitalálni december 31-re (korábban a bokám kímélése miatt hezitáltam). Jó sok Aszfaltszaggató (és mások is) összegyűlt 9 óra környékén, hiába a megszokás ugye (örültem különben az ismerős arcoknak). Az elején a többiekkel beszélgetve haladtam, aztán a torony előtt Poór Petivel elszakadtunk kicsit a bandától. Később Gorza Pisti zárkózott fel még ránk, na mondom, kétharmados többségbe kerültek a vasiak... Jót dumáltunk a fiúkkal, a Panorámán lefelé persze könnyebben is ment, de azért haladtunk rendesen. Aztán a Jánka aljától (nagyjából hat és fél km-nél) saját ritmusra váltottam, mivel jól esett ma a mozgás, elkapott egy kis MMM feeling, mondom legalább a végére fussam már ki magam egy kicst. Ahhoz képest, hogy a táv harmadánál még 5:50 körül volt az átlag, és igazából csak az utolsó harmadát futottam meg rendesen (azt sem maxra, a lejtőkön azért vigyáztam a bokámra), egész szép, hogy a végére lehoztam az átlagot 4:50-re. A keringésem persze összességében még olyan amilyen, plusz kiló viszont nincs rajtam (talán csak egy), ma már izomzatilag is sokkal jobban esett ez a gyorsabb tempó, mint 11 napja, szóval elégedetten zárhatom az évet, és bizakodva várhatom a következőt!

---