lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:04Távolság
7.11 km Szint: 24 mTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
85
Maximum
168
Edzésleírás
Pár nap pihenés után a talpam teljesen rendben lévőnek tűnik, egyedül a külső talpélemet érzem kicsit. A gyors futást még jódarabig kerülni fogom, de talán a lassú km-gyűjtés már menni fog. Ma jórészt a gáton futottam, nagyon jól esett.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 24 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:36 | 0.11 | 05:27 | 11.00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
