Edzésleírás

5 km.ig mint általában, 6-tól a pulzus a laza tempóhoz képest érthetetlen módon kezdett 160 fölé kúszni, majd profúz verejtékezés. (Éjjel ügyeltem, biztosan a fáradtság-gondoltam). 7 km.-től heves hasi görcsök, émelygés. Rövid idő múlva lábujjhegyen balettfutás, közben meditáció, hátha lecsillapodik a cunamiszerű perisztaltika, a szégyen biztos előérzetével. És csoda, 8 km.-nél  Marina utolért görkorival és egy marék papírzsebkendővel. Ugrás a balatonparti lápos dzsungelbe. Sprint a kocsiig, gyorshajtás hazáig. 

Tanulság: ha kedves német ismerősöd futás előtt néhány órával meleg, ropogós, cukorral, fahéjjal meghintett rántott bodzavirágot hoz (ez nem vicc, ez egy étel), akkor vagy utasítsd el azzal, hogy téged csak a disznósajt hoz lázba, vagy etesd meg a családoddal. 

1 hozzászólás

Marina 5362 napja

Ezek a könnyű, fogyókúrás ételek :))