lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:24Távolság
8.08 km Szint: 114 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
67
Maximum
162
Edzésleírás
Friss idő volt egy reggeli futáshoz, de nem fáztam, indulás után mindjárt neki is mentem az emelkedőnek. Bár konkrétan a reggeli csúcsforgalom idejére esett az edzés, de direkt számoltam, egészen pontosan nulla darab közlekedő autóval találkoztam, hiába, a Gógánhegy nem egy Bronx.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 114 m
Átlagos pulzus: 138 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:22 | 0.08 | 04:35 | 13.09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
