forest 42.2 km Futás 2010-06-05-n 14:00-kor

forest futás

2010.06.05 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:04:53

Távolság

42.2 km Szint: 190 m

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

32. Stockholm marathon, ami nekem a 3. volt itt. Sorrendben ez volt a 12. maratonom.
Gond nelkul ment görcs egyebek nelkul. 35 km ig meg 3 oran belul voltam, onnan adtam el az idöt. Valahogy nem ment a läbam. Itt mindig nagy elmeny futni. Rengeteg ember az indulok között, de a szurkolok tömentelen sorokat alkotnak. Tenyleg doppingolja az embert. Nem könnyu a a pälya, tele hullämmal hidakkal, de ennek ez a kulönlegessege.
Jo volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	42.2	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pen 5308 napja

Gratula, jó tempó volt ez azért!

Sipi 5308 napja

Gratulálok ,nagyon jó időt futottál !

vinibike 5317 napja

A fránya 5 perc ellenére nagy gratulációmat fejezem ki pajti! Számomra a 4 óra is nagy teljesítmény! Lóri is maratonozik, csak ő szívattyúval csinálja!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.