lroland bringázás

Zalaegerszeg-Hetés Afternoon Ride2021.03.07 Vasárnap, 13:11:50

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:41:11

Távolság

103.47 km Szint: 486 m

Tempó

02:08 p/km (28.07 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
71
Maximum
177

Edzésleírás

Egyik kedvenc útvonalam a hetési kör. Nem volt kimondott biciklisidő, 7-8 fok és még a szél is fújt hozzá helyenként, spéci felszerelés hiányában a végére teljesen lefagyott a lábam és a kezem is. Nem nyomtam neki annyira, de így is rendesen elfáradtam, nem is tudnám megmondani, mikor volt egyáltalán 2 órás edzésem, nemhogy közel 4.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 486 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:06 1 02:06 28.57 -5 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -2 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 1 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 2 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 2 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 3 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 3 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 2 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 3 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -1 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 7 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 3 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 8 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 0 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 7 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 6 0 0 0 0
00:02:51 0.99 02:53 20.84 20 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 16 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 -12 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 -15 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 15 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -15 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -20 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 -3 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 4 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 -2 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 4 0 0 0 0
00:03:29 1 03:29 17.22 35 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -19 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 -13 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 -8 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -8 0 0 0 0
00:02:15 0.99 02:16 26.40 -3 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 21 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 -1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -12 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 -3 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -13 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -3 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 2 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 2 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 3 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 16 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 7 0 0 0 0
00:02:09 0.99 02:10 27.63 10 0 0 0 0
00:02:30 0.99 02:32 23.76 14 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -6 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -27 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -5 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -1 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 -3 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 4 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -9 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 7 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -7 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 4 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -9 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -5 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -4 0 0 0 0
00:02:07 0.99 02:08 28.06 -3 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -3 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -1 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 -1 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 -3 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -2 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 -2 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 0 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 1 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:01:19 0.53 02:29 24.15 7 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom