Edzésleírás
5 km bemelegítés
8*2 perc/1.5 perc kocogás (180)
Szerencsére pont elállt az eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:46 | 5 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
00:28:01 | 7 | 04:00 | 14.99 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
00:10:15 | 2 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 151 |