Edzésleírás
Kinizsi 100: A hivatalos kiírás szépen megijesztett ... 1 hete még visszább vették a pontok nyitási idejét. Így 7:15-ös rajttal Hosszúhegy volt épp hogy nyitva, a többi helyen nem volt gond. Így egy jó kis futás lett belőle, kifejezetten jól esett. Öcsém istápolásával 55 km után adtam fel (Öcsém is jött tovább, de annyira lemaradozott, hogy inkább nem akartam mindig bevárni és továbbra is visszavenni a tempóból), így onnan már nem sokan mentünk együtt (az alap csapat Gábor és Vazsi). A korábbi kerülgetős hármas együtt futott majdnem a végéig, vadászház előtt az emelkedőn futva szakadt le egyikük (Vazsi), így már csak ketten mentünk együtt a célig (Gábor és én).
Az elején nekem meleg volt, Koldusszállás után eső és nagy sár volt (a Piros keresztes elágazás után - a kerítés mellett), amúgy jó idő.
egy kullanccsal lettem gazdagabb
ui: minden tiszteletem Gábornak és Vazsinak és persze minden teljesítőnek! Gábor és Vazsi először futott ilyen távot! nagyon jó volt velük futni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13:07:11 | 100 | 07:52 | 7.62 | 0 | 72 | 192 | 138 |
És első helyen végeztél ha írhatom.....vagy a kullancs:) Remélem semmi komolyabb baj.
Gratulálok...most már jöhet a balatoni megmérettetés.
Köszi. Igen Kinizsi, bocsi tényleg kimaradt a leírásból :) pótlom
ez a kinizsi száz volt, ugye? gratulálok!!
solkima 5325 napja
Gratulálok, érdemes folytatnod.