tsoma futás

2007.10.07 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

13 km Szint: 20 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Uj utszakasz, 140-143 -as pulzus-zonaval. Oda - vissza, benne 4km emelkedos szakasszal. Eleg huvos volt, vastagabb oltozettel nagyon megizzadtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 13 05:55 10.13 20 0 154 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!