Edzésleírás
"Házi" power cardio edzés: 3x15 perc futópad, közötte súlyzós erősítés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.0 | 0 | 0 | 0 | 164 | 145 |
Szőlőszem 5319 napja
Házi? Hmm jól hangzik. Egészségedre!
Egyszer én is szeretnék egy otthoni futópadot:)