Edzésleírás
Power Ball-ozás!!
740 fordulat!!! 150 ballal egyik irányba, tenyérben fogva, 150 másikba,ugyan ez jobb kézzel, és a végén egyikkel is meg a másikkal is egy pár fordulat, az ujjakkal fogva!!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 |