lajhára Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:00Távolság
4 kmTempó
25:45 p/km (2.33 km/h)Edzésleírás
Kissé(?) feszült voltam, 4 km kellett, hogy lehiggadjak. úgy a 2. után már értékelni tudtam a csodás időt, a gyönyörű naplementét, a saját sávot (végig!), hogy sikerült úgy felcuppantanom a szemüveget, h nem párásodott és hogy végre nyár van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:00 | 4 | 25:45 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lajhára 5317 napja
köszönöm :)
Ildi, sokszor eszembe jutottál, mert egy olyanforma lány flangált a medence parton mint te, csak barna hajúban. más nem volt ott, így arra jutottam, hogy ő az úszomester??? mindenesetre sokkal jobb fej volt mint a régebben a kalitkájában ülő és az újságjából fel sem néző faszi, mert ez a lány folyamatosan figyelt. és még köszönt is, ettől teljesen el voltam mosva.
ja! és a 40-éve-itt-úszom-mammerek sem voltak sehol, habár ők inkább reggel merészekednek elő
G.Ildi 5317 napja
:))) nagyon szép!
eftomi 5318 napja
Aham. Tehát feszültség kell a jó eredményhez! :-) Szép táv, szép tempó! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lajhára 5317 napja
úszÓmester, upsz