Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:22:46,5 0:22:46,5/131
2. 0:50:50,9 0:28:04,4/139
3. 1:03:08,4 0:12:17,5/139
4. 1:31:13,6 0:28:05,2/138
5. 1:47:07,3 0:15:53,7/147
6. 2:00:02,9 0:12:55,6/124
7. 2:07:44,4 0:07:41,5/148
8. 2:13:43,6 0:05:59,2/131
9. 2:36:32,3 0:22:48,7/131
10. 2:42:19,3 0:05:47,0/135A Római-part felől az árvíz miatt vissza kellett fordulnom. A Margit-szigeten Sportvarázs volt, annyi emberrel, hogy futni nem lehett, ezért felmentem a Hármashatár-hegyre, egy kis magányra vágyva ;), de ott meg a tetőn lévő éttermben lakodalom lehetett, mert annyi autó ment felfelé, mintha az M7-en lennék ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:20 | 30 | 05:25 | 11.09 | 470 | 78 | 155 | 136 |
Wojtek63 5318 napja
Nos, ez meg a nagy magyar árvízi valóság. De csak elmúlik egyszer. Márcsak 2 hét! ;)