Iza 14 km Futás 2010-06-06-n 00:00-kor

Iza futás

2010.06.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

14 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

30' E1-E2 + 2 x ((3 x 1000m 4'45" / 3'E1) / 6'E1 ) +15'E1
Idők 1000m-en :
4'37"
4'43"
4'38"
4'43"
4'47"
4'48"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	14	06:04	9.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

erbea 5317 napja

Gratulálok!...és csak ámulok! :)

Iza 5318 napja

Koszi, Shrek, de total kidoltem.... TOTAL ........................

Shrek 5318 napja

Ezek nagyon szép idők, Iza! Nagy gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.