Edzésleírás
8 km negyedelve. Az 1-2 és az 5-6 155-ös pulzussal, a 3-4 és a 7-8 172-vel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 8.4 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |