Dean 17 km Futás 2010-06-13-n 14:00-kor

Dean futás

2010.06.13 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:10

Távolság

17 km

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

30 perc könnyű futás

30 perc lendületes futás

16 perc könnyű levezetés

∑ 1:16:10 (kb 17-18 km)

Értékelés: A bemelegítés még csak csak elment ebben a melegben,de az erősnél már nagyon rosszul voltam.Nem kezdtem gyorsan,de így se tudtam tempót váltani,sőt lassultam folyamatosan.A végére nagyon elfáradtam és a meleg teljesen leszívott,a levezetés már totyogás volt,és csak azt vártam,hogy vége legyen az egésznek.Nem esett jól ez az edzés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.