Edzésleírás
Grandlspitze sziklafaláig túra, onnan 150 méter mászás a csúcsig, majd vissza a faluba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 15 | 20:00 | 3.00 | 1000 | 0 | 0 | 0 |