Edzésleírás
A hétfői IT szalag fájás után pihentettem, így most egy könnyű Duna-gát futást toltam a VB döntő első (eseménytelen) félidejében.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:23 | 13.3 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 180 | 154 |