Gubanc futás

Morning Run2022.09.02 Péntek, 10:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:03:56

Távolság

64.15 km Szint: 366 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
97
Maximum
182

Edzésleírás

Péter Horváth
- 64Kms long workout 4 weeks before Spartathlon!
- 64Km-es hosszú edzés 4 héttel Spartathlon előtt!

teljes táv: 64,15 km; összes idő: 6:03'56.0; átlag pulzus, 144 bit/min; sebesség, 5:40 min/km, Szintemelkedés: 366,0, PTE: 4,0; EPOC: 140.

Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca, Csónakázó-tó parkoló, Bartók Béla körút, Szent István park, Bagolyvári sétány, Alsóhegy út, Ferenczi István utca, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Pornóapáti:
Fő út.
Horvátlövő:
48-as út.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Bucsu:
Petőfi Sándor utca, Rohonczi utca.
Bozsok:
Rákóczi utca.
Köszegi-hegység
Velem.
Kőszegszerdahely.
Kőszegdoroszló.
Kiscsömöte.
Lukácsháza.
Pőse
Ludad.
Seregélyháza.
Széchenyi-kastély
Gyöngyösapáti
Gencssapáti.
Nagygencs.
Szombathely:
Béke tér, Csók István utca, Tulipán utca, Hóvirág utca, jobbra Bertalanffy Miklós utca, Vízöntő utca, Muskátli utca, Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!