lroland futás

Teljesítménydiagnosztika Felmérés Budapest2022.09.22 Csütörtök, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:00

Távolság

2.9 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

Két percenként emelték a futópad sebességét, 8-tól egészen 18 kmh-ig, a végén 2 perc levezető kocogás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!