Szóval, fehérje szénhidrát, vitaminok, folyékony magnézium cucc és egy teljesítmény fokozó + ma kiderült hogy egy helyi zöldséges is támogat, tőle kapoma  banán készletet, meg amiben megállapodunk. Eddig ennyi :) még tovább dolgozom az ügyön. A bringához kellene még embert találni, mega  két edzőtáborból legalább az egyikhez.

Már arra is? Nagy mágus vagy akkor! Na és mi lesz az a táplálék kiegészítő?

azért ott még nem! :) :), persze ki tudja mit hoz a jövő, táplálékkiegészítőkre már van szponzorom! :)

-bakter, akkor ez elég komoly lett :) Jövőre benne lesz a top 10ben az tuti. 

Ja a meleg edzőtábor nem a résztvevők szexuális beállítottságára utal. :)

Hát semmit nem lehet igazán tudni, mert csak eredményhírdetés volt de semmi eredménylista nincs. Még van 2 nap pihenésem aztán 11.-étől már újra bringával járok dolgozni, aztán 19.-étől 2 hétig heti 3-4 futás. Utána pedig novembertől újra rendes edzésritmus. Február második felében megyek 2 hét meleg edzőtáborba nizza környékére aztán nyár elején akarok menni gyékényesre 1 hétre, aztán az ironman előtt 2 héttel pedig egy magaslati edzőtábort céloztam meg. Kb ennyi hírtelen.

Gratulálok! Hányból lettél második? Korosztályos vagy összesített? Na és most hogyan tovább? Pihenés ezerrel vagy azért be be csúszik heti 7-8 futóedzés? ;-)