Atomic22 5 km Futás 2010-08-10-n 20:00-kor

Atomic22 futás

2010.08.10 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:24

Távolság

5 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

100

Maximum

160

Edzésleírás

Dv dunapart. Rajmi és Erus bicóval. Regeneráló edzés a 15 után. Még reggel is volt izomlázam, de a futásnál semmi.A térdem sem fáj a több nyújtás óta- Köszi galagyuri- Kellemes tempó, jó pulzus. Ennyi :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:24	5	06:29	9.26	0	100	160	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.