Norbiie 12.7 km Futás 2010-08-12-n 07:00-kor

Norbiie futás

2010.08.12 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:01

Távolság

12.7 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Ez a mai nap egy nagyon jó emlék lesz:),hiszen túl mentem az 1000 km-en:D:D.

A mai edzést egy kicsit pörgösebbre terveztem.150bpm-es pulzuson kezdtem futni az edzés felénél nyomtam egy pici tempót,úgy 2,5 km 170bpm-es pulzussal/ez nagyon hiányzott már/és utánna szép fokozatosan visszább vettem a tempót,az edzés végére 150bpm alatti pulzussal vezettem le ez kb 1,5km volt:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.