Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Korláton kitolás támaszba, fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás zsámolyon magas lábtámasszal, kétkezes rúddal váll erősítés. Aztán 2 érintős játék Sziszóval....kb fél óra
Korláton kitolás támaszba, fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás zsámolyon magas lábtámasszal, kétkezes rúddal váll erősítés.
Aztán 2 érintős játék Sziszóval....kb fél óra
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.