Edzésleírás
Dv dunapart. Cél a mozgás és a km volt. Nagyon könnyedén ment, minden erölködés és pulzus growing nélkül remek idő lett. Jól esett, hétvégén uccsó 15 a Nike előtt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:55 | 5 | 05:59 | 10.03 | 12 | 95 | 154 | 140 |