Edzésleírás
Újból normál edzést tatottam,saját megszokott edzési pulzusomon azaz végig tartottam a kényelmes 160bpm pillanatnyi pulzust.Egész jól regenerálódtam az elmult napok során,nagyon jó kis edzés volt,talán egy picit javítottam is a megszokott időmön ezen a távon