woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:40Távolság
20 km Szint: 100 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
60
Maximum
157
Edzésleírás
A megszokott útvonalon Pápától Nórápig és vissza. Végig jól éreztem magam, csak egyszer frissítettem 14 km-nél. Ezt a formát meg kell őrizni az október 3-iki Köln félmaratonra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:40 | 20 | 05:14 | 11.46 | 100 | 60 | 157 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
