Norbiie 16 km Futás 2010-09-14-n 10:30-kor

Norbiie futás

2010.09.14 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:17

Távolság

16 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Útrvonal:Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-szeged Vértó

Végre lebírtam menni futni 6 nap kényszer kihagyás után,sajnos az idő beleszólt a futó edzéseimbe.De ma végre megjavult az időjárás.140-150 es pillanatnyi pulzuson ment a bemelegítés úgy 1,5-2km-en át.Azután pedig ráálltam a 160bpm körüli pillanatnyi pulzusra és ott folytattam a futó edzésem egész végig.Normál edzést tartottam,jó is volt mert a tegnapi fullos spinning edzés enyhe izomlázát ledolgoztam:)))

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.