Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3x(5-5 halo+guggolás 8kg, 5-5 felfelé néző kutya + hegytartás)5x(5 haskerék, 10 evezés)20 percig: 2-3-5 clean + thruster 2x8kg, 5-10-15 swing 24kg.Nyújtás.
3x(5-5 halo+guggolás 8kg, 5-5 felfelé néző kutya + hegytartás)5x(5 haskerék, 10 evezés)20 percig: 2-3-5 clean + thruster 2x8kg, 5-10-15 swing 24kg.Nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.