Csincse123 bringázás
Zwift - Garmin UNBOUND Gravel Training Plan | Dirty Teeth Drills on Petit Boucle in Makuri Islands2024.01.21 Vasárnap, 16:58:34
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:27Távolság
26.81 km Szint: 366 mTempó
02:15 p/km (26.61 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
104
Maximum
165
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 366 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos pedálfordulat: 89
Átlagos teljesítmény: 170 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:17 | 1 | 02:17 | 26.28 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 1 | 02:03 | 29.27 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 1.01 | 02:51 | 21.02 | 21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:04 | 1 | 03:04 | 19.57 | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 1 | 02:17 | 26.28 | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 1.01 | 01:50 | 32.76 | -17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 0.99 | 01:13 | 49.50 | -43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:18 | 1.01 | 01:17 | 46.62 | -28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 1 | 01:25 | 42.35 | -18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 1 | 01:19 | 45.57 | -18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 1 | 01:24 | 42.86 | -13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:22 | 1 | 01:22 | 43.90 | -10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.99 | 01:46 | 33.94 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 1 | 02:04 | 29.03 | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 1 | 02:41 | 22.36 | 24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 1 | 02:45 | 21.82 | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 1 | 02:51 | 21.05 | 26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 1 | 02:59 | 20.11 | 19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | -26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 1 | 01:05 | 55.38 | -55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 0.99 | 01:33 | 38.74 | -12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 1.01 | 01:18 | 46.03 | -18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | -11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 0.8 | 01:34 | 38.40 | -21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
