olga erősport

Reggeli edzés2024.01.19 Péntek, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

Bécs, hotelben: másfél percenként20 swing, 20 kg-val.összesen 15 perc. Benne kb fél perc pihenők. 
végén 5-5 snatch 8kg, és pár push-press.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!