lzszabo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:21:18Távolság
42.2 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Edzésleírás
25. spar maraton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:21:15 | 42.2 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
pátyalso 5161 napja
Gratulálok.
Levicopter 5161 napja
Gratulálok! Jó volt együtt futni kiváló volt a Brigád!!
lzszabo 5161 napja
köszönöm mindenkinek :D
marky, köszönet az együtt futásért, most jöttem rá, hogy jó dolog. és nem 16, hanem 26 kilcsinél ettem :D
pen, hát igen, 30 km környékén általában már korgó gyomorral futok és a cimborámnál volt egy szendvics félre téve az ilyen esetekre, és egy kicsit kényelmesebb tempóban menet közben eleszegettem :)
marky 5161 napja
Lennt a rakparton a Szabadság híd után egyszercsak megállt cuzco felnézett kiáltott egyet és a magasból ledobatott egy fotósgyerekkel egy "BigMac-et" vagy valamilyen szendót. De te mesélj cuzco!!!
eftomi 5161 napja
Gratulálok! Örülök, hogy józan ésszel építetted fel a futást!
zakanycs 5161 napja
Örülök, hogy találkoztunk. Gratulálok.
Amatőr 5161 napja
Gratulálok! Hol volt szendvics? :)
mjoci 5161 napja
Gratulálok.
pen 5161 napja
Micsoda, szendvicsezés?!
Gratula.
marky 5161 napja
cuzco! Nem kellett volna 16 kilcsi körül az a szendvicsezés :)))) Szétszakadtunk mi is levivel és tomival.
De örülök, hogy együtt futottunk, jó volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rosszcsont 5161 napja
Gratulálok!
Az edzesonline ponton nem sikerült összefutnunk, a rajt után pedig már csak kullogtam utánad :))