Edzésleírás
Nem igazán tudtam tartani a laza futó tempóm hiszen eléggé fújt a szél főleg a visszafele volt rossz hiszen szembeszélt kaptam 3km-en keresztül.De örülök hogy ujra futóedzést tudtam tartani.Amugy minden oké volt 150-160bpm közötti pulzustartományon mentem