Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3-3 török felállás 8kg úgy, hogy az első 2 körben támaszkodásnál letenni az alkart is.még valami amire nem emlékszem5x(5 squat, 5 press, 10 swing) - első 3 körben 2x8, utána 2x10kg, körök közt 2 perc pihi25-25 snatch 10kg.
3-3 török felállás 8kg úgy, hogy az első 2 körben támaszkodásnál letenni az alkart is.még valami amire nem emlékszem5x(5 squat, 5 press, 10 swing) - első 3 körben 2x8, utána 2x10kg, körök közt 2 perc pihi25-25 snatch 10kg.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.