Bodogán Tibi erősport

Morning Workout2024.09.20 Péntek, 09:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz 4x20                                                                                                                                                                          Szűk fekvőtámasz 4x15                                                                                                                                                                  Tolonc tolózkodás 4x20                                                                                                                                                                  Hasprés  4x30                                                                                                                                                                          Törzsemelés 4x25

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