mata futás

Délelőtti edzés2024.11.11 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:41

Távolság

16 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
61
Maximum
147

Edzésleírás

 3 km bemelegítés 130 bpm

5 km tempó 140 bpm

1 km laza 130 bpm

5 km tempó 140 bpm

2 km levezetés 130 bpm.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!