pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:13Távolság
20.6 kmLépésszám: 85
Tempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
4.1km bemelegítés benne 100kgy-k, majd 14 x (500gyors / 500 jogging). levezetés. Nem voltak nagy terveim a mai "résztávozással", csak egy kicsit szerettem volna kipörögni ezekből a bemackósodott lassú futásokból, és jól is esett. Ugyanakkor azért kicsit gyorsabb tempókat reméltem, mondjuk minimum 2 perc átlag, vagy egy kicsit még gyorsabb is. De az a néhány ami 2 perc alatti lett, az nagyon megerőltető volt. 500-ak: 2'03", 2'00", 2'03", 1'59", 1'59", 2'04", 2'06", 2'08", 2'08", 2'06", 1'57", 2'06", 2'08", 2'07". (2'04" átlagtempó)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
