Atomic22 4.2 km Futás 2010-11-02-n 19:30-kor

Atomic22 futás

2010.11.02 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:15

Távolság

4.2 km

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

Bp dunapart. Megint nehezen indult, kb 1,5 km-ig. Olyan volt mint ha minden lépés küzdelem lenne. Aztán rendben volt. Nem tudom mi a baj, ha egyáltalán van valami, hiszen nincs összehasonlítási alapom, múlt évben sérülés miatt már nem futottam ilyenkor, januárig.. :( Lehet lassabban melegszenek az izmok, majd a hosszúfutásnál erőt merítek a hétvégén (na nem úgy mint az legutóbb..:) Az időm gáz, de Galagyuri azt mondta nem számít most, uh ezzel nyugatom magam :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:15	4.6	06:08	9.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jeti 5169 napja

Én irigylem az idődet :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.