woksz 32 km Bringázás 2010-11-12-n 16:15-kor

woksz bringázás

2010.11.12 Péntek, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:42

Távolság

32 km Szint: 300 m

Tempó

02:41 p/km (22.40 km/h)

Edzésleírás

Ezen a héten ágyék sérülés miatt a futásokat kihagyom, ma és a hétvégén bringázások szerepelnek az edzésprogramomban. A mai nagyon jó volt, Pápa-Mátyusháza-Mezőlak-Mihályháza-Nyárád-Pápadereske-Dáka-Pápa útvonalon gyér forgalomban, enyhe ellenszélben tekertem 32 km-t.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:42	32	02:41	22.40	300	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.