Edzésleírás
bemelegítés után sprint és laza szakaszok váltakozása, majd levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:30 | 5 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:58 | 5 | 01:24 | 43.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:45 | 5 | 01:33 | 38.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:48 | 5 | 01:22 | 44.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:03 | 5 | 01:37 | 37.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:23 | 5 | 01:17 | 47.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:32 | 5 | 01:30 | 39.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:32 | 5 | 01:18 | 45.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:38 | 5 | 01:32 | 39.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |