Norbiie 6.6 km Futás 2010-12-11-n 08:00-kor

Norbiie futás

2010.12.11 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:47

Távolság

6.6 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

100

Maximum

187

Edzésleírás

Terheléses edzés enyhe emelkedő szimulálásával.Két 1 kg-os lábsúlyt csatoltam fel hozzá.Kemény volt,de élveztem végig.lehet hogy ez már fanatizmus???:D.a normál edzésemhez képest legalább 20bpm-el megemelkedett a pulzusom.Végig 175 bpm pulzus felett voltam

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 5146 napja

Kataám hallod lehet van benne valami,hiszen az én lábom is jócskán megviselt lett még mindig érzem a lábsúlyok hatásait

picikata 5147 napja

Na, Norbi lehet meg van a magyarázat a lábfájásomra...?!

Én általában emelkedőre futok...le s fel...elég kevés a sík szakasz benne.

Ettől jobban terhelhettem a térdem...???...hmmm... és még lábsúly sem kellett... :)

Hajrá...hajrá...alapozunk vazze!!! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.