kopi60 futás

2011.03.14 Hétfő, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

18 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Az edzésről készült leirásomat elolvashatjátok Steve71 mai edzésénél a hozzászólásomnál..el...m..annyira fókuszáltam azSZ:T:K futásra....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 18 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 5039 napja

Megkevert a rengeteg élmény amelyben a leírásod szerint részesültél, de ez nem baj! Lényeg, hogy nem két szóval számoltál be, valamint az esmény jó hatással volt Rád. Holnapra lsz töltsd fel a humorzsákot! A jelenléti ívvel ne foglalkozz! Egészségedre ez a jó tempó!

taki66 képe

taki66 5039 napja

Ma is nagy voltál!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!