Edzésleírás
Kaposvári sportcsarnoknál volt ma a találkozó...Anita és Pisti már várt,mikor odaértem,majd érkezett Kata és Zsolti is...természetesen Csabesz érkezett a végén de ez igy van rendjén.Kata bringával mi csak úgy szépen viccelődve okosan finoman kezdtük a futást.Millió madár nyomta a reggeli muzsikát,egypár pecás is kint volt a desin,Zsolt apukája is elkerült bennünket a simóval..a viz tükör sima sok vadkacsa..és afantasztikus akác illata végig az utunkon...a nyolcas jelölésnél kis pihi..Pisti és Csabi mentek tovább desi körre..mivisszaindultunk,a három és felesnél találkoztunk Norbi,András,és még egy sporival akik kifelé loholtak éppen..közöltük velük,hogy merre vannak a többiek..nem voltak valami beszédes kedvükben ezért húztunk tovább.Nagyon jó edzés volt,azt hiszem a hétvégéken ezt kellene mindig csinálnunk.Szép napot mindenkinek,holnap 8 órakor indulunk ismét ki a tóra...gyertek minél többen..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 16 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok spori a mai edzésedhez!Mai is sikerült elkésnem!Egészségedre váljék az edzés!
taki66 4978 napja
Klassz volt az együtt rötyögés!Egészségedre!....No meg a most következő bringázást is!Holnap folyt.köv.