Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:44Távolság
10 kmTempó
07:10 p/km (8.36 km/h)Pulzus
Átlag
115
Minimum
89
Maximum
151
Edzésleírás
Maffetone féle edzés 10km-en.Többet szerettem volna futni de ennyit tudtam csak hiszen az utolsó körben már elkezdett felszökni a pulzusom és nem akartam elrontani az edzés programot,muszály volt abbahagyni.Továbbra is 140-150 pulzuson tartom magam,egyelöre maradok zsírégetőbe
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4917 napja
Most akkor összejátszottatok Bélával...???
...mert Ő is zsirégetőben nyomja... :D
Én csak futni szoktam...oszt kész....
Hajrá Norbi a következő kihivásig!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Norbiie 4917 napja
Igen valamilyen szinten öszebeszéltünk :).Én próbálom magam szoktatani az alacsony pulzushoz hogy szervezet ne a szénhidrát raktáraimat használja fel hanem a zsírtartalékaimat.Meg aztán lett egy kis pocink Bélával,le kell dolgozni :).Következő kihívás szept közepe 50km-es edzés.Erre gyúrok most :)