Edzésleírás
Vasárnap reggeli futás Lalival.
Próbáltunk 6 perces tempóban futni, ami nem is olyan könnyű, ráadásul fárasztó is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:31 | 7 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:40:39 | 7 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségetekre!
Amúg,y fussatok hosszabbat, akkor már könnyebb lesz azt abszolválni. Sőt, még a 6-on felül is menni fog :)
horvathzs 4695 napja
Köszi a jótanácsot, valószínű már csak jövőre megyünk hosszabb távot.