Edzésleírás
Vééégre! Simán ment volna még 1 kör, de sajna nem volt rá idő. Nagyon igyekszem rendszeressé tenni ezeket a hajnali futásokat, mert nagyon úgy néz ki, hogy máskor nem fog összejönni. Még a hétvégi hosszúkat is korán kell kezdenem. Sebaj, hátha átáll a testem (nem fog).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 10 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lilla 4644 napja
űűű. 5:40. nyáron még csak-csak, de télen! ügyes! hős! :) a kényszer nagy úr :). hajrá!