woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:55Távolság
11 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Ma tempósabb köröket futottam és még rá is tettem egy km-t. Nem ment könnyen!
Megfigyeltem, hogy januárban mindig nehezebben megy nekem a futás, mint máskor. Pedig a decemberi kevés kilométer és a két hét pihenő után jobbat vár az ember. El kell telni néhány hétnek, mire újra a régi formámat mutatom. Minden évben így vagyok ezzel. Vajon miért?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:55 | 11 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
